Чай с жасмином состоит из китайского чая и цветков жасмина и имеет широкий спектр преимуществ для здоровья. Антиоксидантными свойствами для предотвращения некоторых видов рака и снижения уровня стресса лишь несколько из них. Прочитайте статью, чтобы узнать другие полезные свойства этого освежающего напитка.
История жасминового чая восходит к третьему века нашей эры, когда кустарник из семейства малиновых жасмин привезли в Китай из Персии. Но популярным чай с жасмином стал только во времена династии Сун (960-1279 н. Э.). Очень известная китайская пословица гласит: "Выпивая ежедневно чашку чая с жасмином можно оставить аптекаря без работы." Китайский народ считал этот напиток чем-то большим, чем обычный чай; они видели его как лекарство, которое использовалось для лечения различных заболеваний и проблем со здоровьем.
Некоторые исследователи в Японии выяснили, что запах жасминового чая имеет очень успокаивающее воздействие на людей. Аромат снижает частоту сердечных сокращений и человек становится более спокойной, расслабленной. Чай также помогает избавиться от мышечных и суставных болей, хронических болей в спине и других.
• Предотвращает старение
Хорошая новость для всех женщин, которые заботятся о своей коже в том, что этот напиток помогает в поддержании сияющего цвета лица. Знаете ли вы, что, выпив чай с жасмином, вы можете замедлить процесс старения? Жасминовый чай защищает организм от повреждений, вызванных свободными радикалами, которые ускоряют процесс старения, но употребление этого целебного чая может предотвратить такие повреждения клеток тела.
• Помогает в лечении простуды и при аллергии
Если вы склонны к простуде, страдаете от бессонницы и вирусных инфекций, то жасминовый чай может помочь успокоить боль в горле, нормализует сон и снимет симптомы простуды. Поможет бороться с бактериями и укрепит иммунную систему и предотвратит аллергию.
• Предотвращает / лечит рак
Исследования показали, что жасмин обладает способностью замедлять рост раковых клеток в нашем организме. Наиболее эффективен при опухоли груди и рака простаты. Если свободные радикалы продолжат развиваться в организме, они могут превратиться в раковые клетки. Жасминовый чай, благодаря своим антиоксидантным свойствам, может нейтрализовать эти радикалы, разрушая их. Таким образом, есть надежда, что в один прекрасный день, кроме химиотерапии, жасмин также будут использовать для лечения рака.
• Лечит болезни пищевого происхождения
Ученые в Университете штата Канзас провели исследования и показали, что жасминовый чай обладает способностью ограничивать рост некоторых бактерий, вызывающих болезни пищеварения. Помогает тем, кто страдает от пищевого отравления и предотвращает холеру, дизентерию, язвы и другие подобные болезни.
• Снижает уровень холестерина
Катехины (органические вещества-антиоксиданты), полученные из жасмина и зеленого чая, снижают уровень холестерина и триглицеридов в организме. Исследователи говорят, что жасминовый чай принесет наибольшую пользу тем, кто питается неправильно и ест жирную и жареную пищу.
• Жасминовый чай помогает похудеть
Этот чай хорош для потери веса и это естественно, ведь он содержит много антиоксидантов, которые повышают обмен веществ и уменьшают количество жировых клеток в организме. Чай имеет очень сладкий вкус. Итак, вам не придется добавлять сахар или мед для подслащивания, а это минус лишние калории.
• Улучшает психическое здоровье
Чай с жасмином также действует как антидепрессант. Рекомендуется употреблять людям с низким уровнем доверия, робостью, менопаузой, паранойей, послеродовой депрессией.
Злоупотребление чем-нибудь всегда плохо, то жасминовый чай или какой-то другой здоровый напиток / продукт. Если вы пьете много чая и хотите снизить количество кофеина, то покупайте жасминовый чай без кофеина или очистите листья чая в течение 3-4 минут в воде.
Но есть и минусы такого чая. Покупая жасминовый чай без кофеина, вы потеряете основной вкус, запах и преимущества этого чая. Также он теряет треть антиоксидантов, является одной из причин, которая делает этот чай таким полезным.
Поэтому лучше всего это сбалансированное употребление всего, что вы едите или пьете то покупайте полноценный чай. Пейте этот чай каждый день или около 3-5 раз в неделю, а в остальные дни замените на другие травяные чаи.
Примечание. Беременные женщины должны проконсультироваться со своим врачом перед употреблением этого чая. Его также не следует пить на пустой желудок, так как он повышает уровень кислотности в организме.
Затем дайте чаю настояться около 4-5 минут и процедите.
Вы можете угощать своих гостей этим чаем, начинать свой день с ним или выпить перед сном. Независимо от того время вы Выберете, этот ароматный напиток с уникальным вкусом обязательно положительно повлияет на ваш организм!
История жасминового чая восходит к третьему века нашей эры, когда кустарник из семейства малиновых жасмин привезли в Китай из Персии. Но популярным чай с жасмином стал только во времена династии Сун (960-1279 н. Э.). Очень известная китайская пословица гласит: "Выпивая ежедневно чашку чая с жасмином можно оставить аптекаря без работы." Китайский народ считал этот напиток чем-то большим, чем обычный чай; они видели его как лекарство, которое использовалось для лечения различных заболеваний и проблем со здоровьем.
Виды чая с жасмином:
Есть четыре типа жасминового чая: черный чай, зеленый чай, белый чай и чай улун. Заварите его, понюхайте, вдохните его успокаивающий аромат и пейте небольшими глотками, наслаждаясь вкусом и позвольте ему обновить ум и душу. Вот так нужно пить жасминовый чай! Ежедневное употребление чая поможет уменьшить стресс, снять напряженность современной жизни, он очень успокаивающее и расслабляющее действие. Люди во всем мире любят его пьянящий аромат и испытывают пользу для здоровья.Польза чая с жасмином:
• Уменьшает беспокойствоНекоторые исследователи в Японии выяснили, что запах жасминового чая имеет очень успокаивающее воздействие на людей. Аромат снижает частоту сердечных сокращений и человек становится более спокойной, расслабленной. Чай также помогает избавиться от мышечных и суставных болей, хронических болей в спине и других.
• Предотвращает старение
Хорошая новость для всех женщин, которые заботятся о своей коже в том, что этот напиток помогает в поддержании сияющего цвета лица. Знаете ли вы, что, выпив чай с жасмином, вы можете замедлить процесс старения? Жасминовый чай защищает организм от повреждений, вызванных свободными радикалами, которые ускоряют процесс старения, но употребление этого целебного чая может предотвратить такие повреждения клеток тела.
• Помогает в лечении простуды и при аллергии
Если вы склонны к простуде, страдаете от бессонницы и вирусных инфекций, то жасминовый чай может помочь успокоить боль в горле, нормализует сон и снимет симптомы простуды. Поможет бороться с бактериями и укрепит иммунную систему и предотвратит аллергию.
• Предотвращает / лечит рак
Исследования показали, что жасмин обладает способностью замедлять рост раковых клеток в нашем организме. Наиболее эффективен при опухоли груди и рака простаты. Если свободные радикалы продолжат развиваться в организме, они могут превратиться в раковые клетки. Жасминовый чай, благодаря своим антиоксидантным свойствам, может нейтрализовать эти радикалы, разрушая их. Таким образом, есть надежда, что в один прекрасный день, кроме химиотерапии, жасмин также будут использовать для лечения рака.
• Лечит болезни пищевого происхождения
Ученые в Университете штата Канзас провели исследования и показали, что жасминовый чай обладает способностью ограничивать рост некоторых бактерий, вызывающих болезни пищеварения. Помогает тем, кто страдает от пищевого отравления и предотвращает холеру, дизентерию, язвы и другие подобные болезни.
• Снижает уровень холестерина
Катехины (органические вещества-антиоксиданты), полученные из жасмина и зеленого чая, снижают уровень холестерина и триглицеридов в организме. Исследователи говорят, что жасминовый чай принесет наибольшую пользу тем, кто питается неправильно и ест жирную и жареную пищу.
• Жасминовый чай помогает похудеть
Этот чай хорош для потери веса и это естественно, ведь он содержит много антиоксидантов, которые повышают обмен веществ и уменьшают количество жировых клеток в организме. Чай имеет очень сладкий вкус. Итак, вам не придется добавлять сахар или мед для подслащивания, а это минус лишние калории.
• Улучшает психическое здоровье
Чай с жасмином также действует как антидепрессант. Рекомендуется употреблять людям с низким уровнем доверия, робостью, менопаузой, паранойей, послеродовой депрессией.
Побочные эффекты чая с жасмином
Наряду с преимуществами негативные последствия злоупотребления чаем. Цветы или листья жасмина смешивают с зеленым чаем или листьями улуна, которые содержат значительное количество кофеина. Ведь известно, что кофеин плохо действует на наши нервы и сердце. С другой стороны, некоторые ученые утверждают, что это не так. И обе стороны правы.Злоупотребление чем-нибудь всегда плохо, то жасминовый чай или какой-то другой здоровый напиток / продукт. Если вы пьете много чая и хотите снизить количество кофеина, то покупайте жасминовый чай без кофеина или очистите листья чая в течение 3-4 минут в воде.
Но есть и минусы такого чая. Покупая жасминовый чай без кофеина, вы потеряете основной вкус, запах и преимущества этого чая. Также он теряет треть антиоксидантов, является одной из причин, которая делает этот чай таким полезным.
Поэтому лучше всего это сбалансированное употребление всего, что вы едите или пьете то покупайте полноценный чай. Пейте этот чай каждый день или около 3-5 раз в неделю, а в остальные дни замените на другие травяные чаи.
Примечание. Беременные женщины должны проконсультироваться со своим врачом перед употреблением этого чая. Его также не следует пить на пустой желудок, так как он повышает уровень кислотности в организме.
Как заваривать чай с жасмином
Чтобы чай не стал горьким, вскипятите воду и добавьте чай.Затем дайте чаю настояться около 4-5 минут и процедите.
Вы можете угощать своих гостей этим чаем, начинать свой день с ним или выпить перед сном. Независимо от того время вы Выберете, этот ароматный напиток с уникальным вкусом обязательно положительно повлияет на ваш организм!
0 коммент.:
Отправить комментарий